Evenementen en bijeenkomsten
Van Stress naar Balans
| Datum: | 15-01-2025 19:30 |
Gratis bijeenkomsten: Van stress naar balans – Herkenning, erkenning en steun in een veilige omgeving ❤️
Ervaar je stress door werk, studie, zelfbeeld, ziekte of verlies? Wil je beter omgaan met jouw zorgen? Deze bijeenkomsten bieden je de kans om steun te vinden in een kleine groep (max. 6 deelnemers) en samen te werken met anderen die vergelijkbare ervaringen hebben.
Onder begeleiding van een ervaren psychologe krijg je praktische tools en handvatten om stress te verminderen en balans te vinden. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan het leren (her)kennen van lichamelijke signalen en hun betekenis, zelfcompassie en mindfulness oefeningen. Je leert van de psychologe en van elkaar, terwijl je op een laagdrempelige manier kennis maakt met psychologie. 🌱
Praktische informatie:
• Gratis (nee, er zit geen addertje onder het gras ;))
• Data: 15 januari, 29 januari, 19 februari, 12 maart, 2 april, 23 april, 14 mei, 4 juni
• Tijd: 19.30 – 20.30 uur
• Plaats: Online via Teams
• Duur: 1 uur per sessie, om de drie weken
• Kennismaking met Nina (psychologe) voorafgaand aan de bijeenkomsten
• Max. aantal deelnemers: 6
Wat kun je verwachten?
• Een veilige ruimte om je zorgen te delen waarbij jouw privacy gerespecteerd wordt.
• Psychologische tools en oefeningen om stress te verminderen.
• Ondersteuning van een ervaren psychologe.
• Laagdrempelige kennismaking met psychologie en toepassing in je dagelijks leven.
Voor wie?
Dit samen zijn is voor iedereen die bijvoorbeeld stress ervaart door werk, studie, relatieproblemen, zelfbeeld, ziekte of verlies, en die zoekt naar manieren om hiermee om te gaan.
Waarom deelnemen?
• Ervaar herkenning en erkenning van anderen.
• Ontvang praktische handvatten om stress te verminderen.
• Vergroot je zelfinzicht en mentale veerkracht.
Aanmelden: Meld je snel aan, want er is slechts plaats voor slechts 6 deelnemers. Wil je meer informatie, neem dan gerust contact met mij op.
info@psycholoognien.nl
+31 613098143
@psycholoognien
www.psycholoognien.nl
Terug naar overzicht